Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 58,07g | Prot: 75,57g | Carb: 160,51g.
Colazione: Сахар, Перекресток Кулич Пасхальный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное. Pranzo: Smart Formula Контроль Веса, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Картошка Вареная. Cena: Пятерочка Вино, Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Мясо с макаронами, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
|
3185 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|