Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 75,72g | Prot: 77,47g | Carb: 28,26g.
Colazione: Egg, Crustless Quiche. Pranzo: Egg. Di più...
|
|
2771 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brianvanniekerk
|