Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 94,55g | Prot: 110,53g | Carb: 158,63g.
Colazione: Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Broccoli, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Cena: Avocados, Raley's Pugliese Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Peanut Butter & Co Smooth Operator Peanut Butter, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat. Di più...
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3407 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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