Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 230,13g | Carb: 220,33g.
Colazione: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Assaisonnés. Cena: Colin d'Alaska, Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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