Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 82,79g | Carb: 85,78g.
Colazione: Aurora Salame, Requeijão, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Nescau Nescau Prontinho, Xcore Xtreme Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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