Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 115,14g | Prot: 191,77g | Carb: 81,50g.
Colazione: Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Pranzo: Flanagan Barrel Cured Sauerkraut, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Cena: Coburn Farms Sharp Cheddar Cheese, Wylwood Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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