Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 41,83g | Carb: 213,89g.
Colazione: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Dinkelbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Bresso Kirschtomaten & Chili, Semmel, Marmelade. Pranzo: Castello Höhlenkäse, Semmel, Bratensoße, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Bofrost Julienne Gemüse-Mix. Cena: Banane, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Erdbeeren. Snacks/Altro: Obstkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Voelkel Fair To Go Superfrucht. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di christlreg
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