Diario di Dessy Angel, 29 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
76,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1193 kcal Gras: 56,51g | Prot: 76,31g | Carb: 101,66g.   Colazione: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Tahu Isi. Di più...
2265 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Dessy Angel


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