Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 74,35g | Prot: 105,66g | Carb: 205,57g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 117, Чернослив, Геркулес Монастырский. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Натур Буфет Борщ с Мясом. Cena: Кекс 117, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок. Snacks/Altro: От Палыча Киевский Торт, Орехи в Шоколаде, Орехи Кешью, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
2379 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|