|
611an kcl,menuhin kalori,krn siang cm mkn talas.
|
1519 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 78,98g | Carb: 160,01g.
Colazione: Tahu Bacem, Mangga, Talas. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Okra Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Altro: Kenari, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kacang Macadamia. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Plank - 5 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
itu okra ya kak? rasanya gmn ?
01 mag 19 da utente: erythrina88
|
Wah itu okra ya? Pernah makan okra tumis ternyata saya gak doyan, padahal bagus buat mata 😅
01 mag 19 da utente: niakaniara
|
niakaniara,,,saya suka,buat lalap,durebus doang saya suka,,buat fiber
01 mag 19 da utente: chamra
|
erythrina88,,Iya say,,manis kok
01 mag 19 da utente: chamra
|
okra enak..ku suka. keluargaku rajin makan okra soalnya nampol buat nurunin gula darah & kolesterol, mantaapp 😁
01 mag 19 da utente: quirky.jette
|
quirky.jette,,betul say,buat lalapn juga enk,renyah
01 mag 19 da utente: chamra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chamra
|