Diario di Amelie Amaral, 01 mag 19

🚴🏽‍♀️💨 Café da manhã hiper calórico pré pedal!

Tapioca hidratada com beterraba, queijo minas e ovo frito sem gordura! Mais um caneco de bulletproof: café, ghee e extrato de óleo de coco.

Combo CARBO + PROTEÍNA + GORDURA

2060 kcal Gras: 72,07g | Prot: 101,51g | Carb: 119,02g.   Colazione: Da Terrinha Tapioca, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Frito sem Gordura, Café, Queijo Minas. Pranzo: Bohemia Cerveja Pilsen, Queijo Mozzarella sem Gordura, Peixe Empanado Frito. Cena: Gin Tônico, Tâmaras Medjool, Santa Clara Queijo Brie. Di più...
4850 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Que interesse! Nunca tinha visto dessa forma:hidratada na beterraba. Como você faz? Beijos e boa pedalada.  
01 mag 19 da utente: Nezita Rayane
Eu compro pronta numa Tapiocaria perto do meu escritório, mas talvez na internet tenha como fazer... é só pra ter cor 
01 mag 19 da utente: Amelie Amaral

     
 

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Storia del Peso di Amelie Amaral


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