|
Почему, ну почему, вес после треньки вверх идет🤷🏻♀️
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 49,47g | Prot: 41,76g | Carb: 279,63g.
Colazione: Смак Хлеб Кайзер, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Pranzo: Nestle Мороженое Мега Делюкс. Cena: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Show Time Попкорн Карамель, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Потому что мышцы напрягаются, а то что вы скинули на тренеровки, уйдет только после сна)
02 mag 19 da utente: hihig12
|
Ну так мышцы воду запасают
02 mag 19 da utente: ReyEreya
|
Ранее народ говорил, что организм жир запасает, а уже воду.. х
02 mag 19 da utente: ogranom93
|
Жир организм запасает при профиците калорий. И только при профиците
02 mag 19 da utente: ReyEreya
|
Ну а вода сойдет в ближайшие пару дней
02 mag 19 da utente: ReyEreya
|
мышцы растут, растет, соответственно, масса тела. так что это нормально!
02 mag 19 da utente: FitnessBi
|
FitnessBi, автор на 1000 питается. Мышцы уходят, а не растут, к сожалению
02 mag 19 da utente: ReyEreya
|
Питаюсь в среднем на 1800-2000 калорий
03 mag 19 da utente: ogranom93
|
Хм, Вы не все записываете?🤔 Ну так или иначе, 2000 - не профицит. Мышцы расти не будут
03 mag 19 da utente: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|