Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 70,49g | Carb: 124,21g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Maizena Cookies Integrais Cacau. Pranzo: Del Valle Néctar de Manga, Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão, Gendai Temaki Skin. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Whey Protein, Nescau Nescau Prontinho, La Violetera Mix de Castanhas. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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