Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 77,53g | Carb: 273,46g.
Colazione: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Чай, Сахар, Блинчики. Pranzo: Банан, Зеленый Лук, Гороховый Суп. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Чай, Чай, Хладик Золотой Каштан, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, АТБ Роллини, Roshen Herbina Карамель. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|