Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 78,98g | Carb: 91,00g.
Pranzo: 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 볼케이노, 닭가슴살. Snacks/Altro: BSN 신타6 엣지. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lincccc
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