|
сьогодні 2км бігу) більше не бігли, бо в подруги бік заболів( але для першого разу норм)
Ще хтось бігає?)
|
1342 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 34,38g | Carb: 177,48g.
Colazione: Батон с Маслом, Мясной Рулет. Pranzo: Грецкие Орехи, Весенняя Гостья, Гороховый Суп. Cena: Твердые Конфеты, Конфета, АВК Трюфель Клубника. Snacks/Altro: Мясной Рулет. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti. Di più...
|
|