Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
96 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 192,57g | Carb: 293,77g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка, Увелка Чечевица Зелёная. Cena: Кофе (Растворимое), Дары Природы Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|