Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
745 kcal
|
Gras: 32,15g | Prot: 65,45g | Carb: 46,98g.
Colazione: Миндаль, Planters Арахис Обжаренный в Меду, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Свиной Бульон, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы, Коптильный Двор Карбонат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Молодая Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль, Planters Арахис Обжаренный в Меду, Коптильный Двор Карбонат, Сервелат. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alemalva
|