Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 83,30g | Prot: 60,67g | Carb: 81,40g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Манты, Редис, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Cena: Ашан Сочень с Творогом, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 25 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|