Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 48,10g | Carb: 144,48g.
Colazione: Зеленый Чай, Орех Пекан, Fruttis Йогурт 2,5%. Pranzo: Кинза, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр из Козьего Молока, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Cena: Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Skittles Skittles. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Delfy69
|