Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 66,10g | Carb: 249,16g.
Colazione: Фермер-Центр.Рф Биолакт- Д, Вкус-во Мюсли Фруктовый Сад, Nestle Хлопья Фитнесс. Pranzo: Овсяные Оладьи, Mr. Djemius Сироп Шоколад, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Окрошка с колбасой. Cena: Каждый День Сыр Голландский, Фермер-Центр.Рф Биолакт- Д. Snacks/Altro: Коровкино Сгущенка, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Окрошка с колбасой, Невский Кондитер Манёвр, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|