|
Актуальная форма на поддержании, раньше я была худее, мне нравилось больше, но снова возвращаться на 1200 совсем не хочется🙈А вы как считаете, нужно ещё худеть?Мой рост 167 см.
|
1108 kcal
|
Gras: 63,75g | Prot: 50,42g | Carb: 87,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Свекольник. Cena: Панакота, Клубника, Зефир в Шоколаде, Свекольник, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Altro: Disas Лосось Горячего Копчения . Di più...
|
|
da 1 a 20 di 249
 Commenti
огонь! худеть не надо, плечи будут острыми
05 mag 19 da utente: sovaalisova
|
05 mag 19 da utente: irenamur3
|
не надо, достаточно.Хорошая фигура
05 mag 19 da utente: vasilina.odinitsa1977
|
Надо набрать , но ММ. Пора уходить в профицит и заняться силовыми и
05 mag 19 da utente: 3398199
|
05 mag 19 da utente: Dalgat005
|
А какие у вас объемы?
Худеть нет необходимости, ну если только вам хочется быть тощей ))
05 mag 19 da utente: alenatyumen777
|
90-60-90, но у меня пузо большое, по пупку 78😔
05 mag 19 da utente: irenamur3
|
Мне тоже кажется, что худеть больше не нужно, все идеально, максимум это рельефа добавить и то необязательно )
05 mag 19 da utente: Saitiri
|
05 mag 19 da utente: puhlyk
|
Прекрасные объёмы!! Не надо себя истощать
И с нижней частью живота все у вас в порядке!
05 mag 19 da utente: alenatyumen777
|
05 mag 19 da utente: irenamur3
|
Нет, худеть не куда. Сколько вы весите?
05 mag 19 da utente: ulkainteres
|
Нет, все прекрасно и гармонично)
05 mag 19 da utente: Nuclear Halibut
|
Ну в среднем я вешу около 53 кг
05 mag 19 da utente: irenamur3
|
Меньше не нужно. Поддерживайте, что есть👍
05 mag 19 da utente: ulkainteres
|
Такая же фигня с пузом и у меня 🤦♀️худею-худею, и всё равно до конца не уходит. Ищу способы, читаю лекции, надеюсь разгадать сие недоразумение
05 mag 19 da utente: ОленькаСочи
|
Согласна с предыдущим комментом, надо набирать ММ 💪🏻дистрофия тоже не сильно красиво смотрится
05 mag 19 da utente: ОленькаСочи
|
Ваша фигура похожа на мою, только бёдра у меня шире, а верх такой же худой 😬
05 mag 19 da utente: ОленькаСочи
|
Блин, и рост почти такой же 🙈
05 mag 19 da utente: ОленькаСочи
|
Я доходила до 49, да, пузо почти ушло, осталась нижняя прослойка небольшая, но и попа сказала мне до свиданья, все платья, штаны, юбки сзади просто висели 🤦♀️после такого эксперимента пошла в зал качать орех и дотягивать верх, и вот два года как тружусь в данном направлении.
05 mag 19 da utente: ОленькаСочи
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|