Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
121,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 57,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 73,31g | Prot: 82,73g | Carb: 127,87g.
Colazione: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Pranzo: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Di più...
|
|
3016 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di missingme
|