|
Утром прогулка в темпе 1ч 10м, 8000 шагов.
|
1609 kcal
|
Gras: 94,60g | Prot: 77,44g | Carb: 114,58g.
Colazione: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Буше Халуми, Яйцо, Семена Льна, Чечевица. Pranzo: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Cena: Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Русское Молоко Сметана 30%, Суп Грибной, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо. Di più...
|
|
3541 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
На работе нужно выходить каждый час или полтора, и ходить 15 мин
06 mag 19 da utente: Tyurin
|
06 mag 19 da utente: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|