Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 71,68g | Prot: 124,02g | Carb: 218,72g.
Colazione: Сыр Голландский, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Pranzo: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Морепродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты на Пару, Orion Choco Pie Dark, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Сыр Голландский. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di emiliya14
|