Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 33,94g | Carb: 35,61g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Ameixas, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula, Alface. Cena: Abacates, Tomates, Ovo Mexido. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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