|
сегодня такой завтрак, блины с творогом!
|
903 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 51,23g | Carb: 72,78g.
Colazione: Домик в деревне Сметана Взбитая, Агуша Молоко 3.2%, Капучино, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Творог 9%, Блины для Славика. Cena: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
 Commenti
Вкуснота. Очень красиво , Люба!
07 mag 19 da utente: glaubn
|
Танюш, ну красоты мало, но было вкусно)))
07 mag 19 da utente: upochka
|
Ещё как красиво! Зажариваешь их , Люб, после того как начинила?
07 mag 19 da utente: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, Танюш, всегда любые фаршированные блинчики обжариваю! Как то всегда так было заведено у нас и мне кажется так вкуснее. Масла буквально каплюшечка. Меня это не смущает в свои 1800 вроде укладываюсь, хотя если сальцеп побаловалась, то где то есть перебор) но за пределы 1800 не вышла)))
07 mag 19 da utente: upochka
|
E.Savvina, вообще мамуле делала, но она сказала, что не съест 4 шт...пришлось помочь))) да вкусно! Но я блины не очень люблю🙂
07 mag 19 da utente: upochka
|
Не голодна , Люб, на 1800?
07 mag 19 da utente: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, нет! У меня 1800 очень редко получается...чаще 1600. Танюш, я так и не научилась все правильно выстраивать, но вроде мне не мало, хотя вроде ем все, уже ни в чем себе не отказываю, но все записываю.
07 mag 19 da utente: upochka
|
Люб, у меня тоже 1600, но мне голодновато(( Выше боюсь пока, пухнуть начну. Надо грамотно с этим делом , я пока профан. Не тороплюсь , читаю, изучаю.
07 mag 19 da utente: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, Не начнешь. Если спорт есть...у меня нет.
07 mag 19 da utente: upochka
|
Что то после ГВ гормоны шалят, поэтому лучше не жрать🤷♀️
07 mag 19 da utente: glaubn
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, так можно навредить...организм начнет жрать сам себя
07 mag 19 da utente: upochka
|
Пока смотрю как он себя ведёт , потом по 30-50 ккал в неделю буду поднимать , потому что голодом не хочу.
07 mag 19 da utente: glaubn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|