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Żytni razowy z rodzynkami i tylko na zakwasie .... z dodatkami 😋
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2567 kcal
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Gras: 105,52g | Prot: 198,72g | Carb: 188,87g.
Colazione: Piątnica Śmietana 12%, Majonez, Jajko na Twardo, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: OstroVit WPC80.EU. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Szynka Pieczona, Riso Scotti Ryż Czarny. Snacks/Altro: Ogórek (Obrany), Nowak Kiełbasa Krakowska Sucha, Magnetic Kulki Kakaowo-Rumowe. Di più...
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3565 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
07 mag 19 da utente: julks88
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Tak tylko dziewczyny robią 😆
07 mag 19 da utente: gating
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07 mag 19 da utente: julks88
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07 mag 19 da utente: vibo69
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ja należę do większości 😝
07 mag 19 da utente: gating
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09 mag 19 da utente: Agnes1183
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Storia del Peso di gating
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