Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 75,77g | Carb: 135,85g.
Colazione: Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Арбуз. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina63rus
|