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Im Prinzip sind es zwei bzw. drei; nur die 30 Tage fit hab ich noch nicht benutzt. Die Yoga für Fettverbrennung ist toll. Nur die sprachliche Erklärung ist ein Mischmasch aus diversen Sprachen (gibt aber Bilder, die alles erklären). Die Plank App ist top.
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1828 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 87,96g | Carb: 234,89g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Dürüm Döner. Cena: Milram Kümmelkäse, Roggen Knäckebrot, REWE Avocado. Snacks/Altro: Aldi Krapfen. Di più...
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 Commenti
07 mag 19 da utente: VinoEna
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Vielen Dank fürs Zeigen! 😃 🍀
07 mag 19 da utente: Everlost
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07 mag 19 da utente: nini0689
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hab mir gerade auch plank und yoga runtergeladen, merci vielmals 🙋♀️
07 mag 19 da utente: Nickidiezweite
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Ich finds nicht schlecht, weil bei der yoga app kann man die Dauer der Übung und Pause etc. selber variieren... Nur die sparliche Untermauerung ist hald sseehhrr bescheiden😂
07 mag 19 da utente: nini0689
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Bin da mal Anfänger, auf welch Zeit sollte ich da gehen??20 sec.?Was hast du eingestellt.
07 mag 19 da utente: Nickidiezweite
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30 sec. Hab ich gemacht 🤔
07 mag 19 da utente: nini0689
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die guck ich mir direkt auch mal an 😜
07 mag 19 da utente: kleene2309
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07 mag 19 da utente: Nickidiezweite
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Habe eben das Yoga und die Plank absolviert, macht Spaß, danke für die Tipps.
07 mag 19 da utente: Nickidiezweite
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Gerne🙋♀️ ist bei dir die Sprache auch so chaotisch 🙄🤔
07 mag 19 da utente: nini0689
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Storia del Peso di nini0689
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