Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 63,36g | Carb: 195,27g.
Colazione: Crownfield Mandel-Nuss-Flakes. Pranzo: Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix, Ei, Apfelmus, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Cena: BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Bierschinken, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Snacks/Altro: Ener Bio Haselnusswaffeln, Müller Joghurt mit der Ecke Rom. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia8588
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