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1995 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 230,98g | Carb: 172,31g.
Colazione: Protéine Brownie Chocolat Blanc. Pranzo: Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Oignons, Oeuf sur le Plat, Filet de Poulet. Cena: Étouffée de légumes à la Arnaud en Vrac. Snacks/Altro: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Soy Protein Isolate Chocolate Smooth Flavour, Soy Protein Isolate, Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Di più...
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3283 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
2405 g de légumes
30,5% poivron
27% courgette
17,5% carottes
13% oignon
10,5% chou vert
1,5% échalote (fallait les finir lol)
Comment faire des maths en cuisinant
Ou le contraire de la cuisine en faisant des maths !
Après purée de tomates épices
2 ou 3 repas plus quelques protéines en sus !
A plus Épluche !
07 mag 19 da utente: Serpent Fou
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Storia del Peso di Serpent Fou
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