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neuer Tiefstand seit ich weiß nicht wie vielen Jahren 😊
wahrscheinlich hätte ich das schon längst haben können, wenn ich mal durchgehend konsequent gewesen wäre die letzten Monate 🙄 vielleicht schaffe ich es diese Woche noch auf 63 - was der Urlaub nächste Woche dann mit dem erreichten macht...
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 68,37g | Carb: 112,61g.
Colazione: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Vollkornbrot. Pranzo: Aldi Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Karotten, Aldi Nord Skyr. Cena: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Schweizer Bergkäse, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Combo Family Cappuccino Schoko. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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