|
Buongiorno a tutti! Ho iniziato una dieta ipocalorica lunedì, seguita da un nutrizionista. Mi ha consigliato di usare questa applicazione come diario alimentare. Dovrebbe aiutarmi a non sgarrare e a vedere i progressi. La strada è lunga perché devo perdere circa 15 chili e non posso fare attività fisica per adesso. Seguo i vostri post da tre giorni e mi state trasmettendo entusiasmo! Grazie e buon pranzo a tutti ♡
|
1156 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 76,83g | Carb: 127,45g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Cena: Foodspring Shape Shake Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado. Snacks/Altro: Tisana, Land Bifidus Fibre Avena Noci, Coop Dolcificante, Caffè Espresso, Mela. Di più...
|
|