Diario di nessnoussamour, 08 mag 19

Coucou j'ai jamais osé posté mais après tout c'est peu être plus simple avec d'autre personne pour s'encourager et se motiver, j'espère trouver quelque acolytes pour perdre du poid.
130 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2052 kcal Gras: 90,97g | Prot: 85,41g | Carb: 223,14g.   Colazione: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Banane, Fondant au Chocolat. Cena: Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Emmental Râpé, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana


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Commenti 
Bienvenue à toi et surtout n’hésite pas à venir discuter ;-) 
08 mag 19 da utente: julade
Merci beaucoup c'est sympa  
08 mag 19 da utente: nessnoussamour
Bienvenue 😃 il faut oser 😉 c’est une application de partage, de discussions et j’en passe... si tu as une question n’hésite pas 😃 
08 mag 19 da utente: Cactus77
Bonjour ! J'ai hésité au début mais les gens sont tellement gentils que tu te sens mieux avec leur soutien ! C'est une sage décision !!😘 
08 mag 19 da utente: louise_gt
Courage 😊 tu va y arriver 🤞 
08 mag 19 da utente: ManonVoirin88
C'est adorable, ça me rassure en tout cas, quand on a beaucoup de poid à perdre c'est vite déprimant et on se sent un peu hors norme par rapport au h'gens normaux qui veulent s'entretenir ou perdre quelque kilo en trop. Ça me fais plaisir de voir qu'il y a encore des gens sympa !  
08 mag 19 da utente: nessnoussamour
Ici il y en a beaucoup mais comme partout tu as des « poulpes » mais ne laisse pas envahir et la meilleure arme ne jamais leur répondre 😛😛😛 
08 mag 19 da utente: julade
Bonjour, Bienvenue à toi, cela a parfois du bon de recevoir du soutient. Il y a effectivement des gens qui ont des objectifs différents mais tu peux trouver des interlocuteurs qui vivent les mêmes difficultés que toi. 
08 mag 19 da utente: PlaisirEnCuisine
Bienvenue et que la force soit avec toi sur le chemin de la perte de poids :)  
08 mag 19 da utente: emotiti
Coucou! Je (re-)démarre aussi avec un poids assez important. Ça va faire du bien de se motiver ensemble ☺ on est pas forcément entourés de personnes ayant le même profil le reste du temps! Bon courage! 💪(euh c'est pas une aile de poulet, c'est bien un bras 😅) 
08 mag 19 da utente: Manalys
Merci pour vos message ça me fait vraiment du bien ! Cc manalys oep redémarrage tjr difficile mais cette fois c'est la bonne faut y croire ! Bon courage à toi et super de pouvoir se motiver à plusieurs ca aide.  
08 mag 19 da utente: nessnoussamour
Bonjour moi aussi je viens de commencer et c’est vrai que d’être à plusieurs on se motive, allez courage on va y arriver ensemble !! 
08 mag 19 da utente: marjorie65670
hello! Haha tu verras ça fait du bien de poster et d'avoir du soutient 😘  
08 mag 19 da utente: maevachnlt
Bienvenue également à toi. Et bon courage pour ta perte de poids. ☺ 
08 mag 19 da utente: Eden30
Merci merci, vous êtes super sympa. CC Marjorie bon courage pour tes début, tu verra dans quelque mois on sera hyper fière de nous et en bien meilleur santé car hélas le poid ça fait mal au Corp et prendre soin de soi c'est important, psychologiquement et physiquement il faut se donner le courage et profiter de cette belle ambiance pour réussir.  
08 mag 19 da utente: nessnoussamour
Bienvenue aux nouvelles. Ici, tu trouveras du soutien, des conseils, des recettes et surtout des personnes sympas. 
08 mag 19 da utente: framboise6263
Bienvenue 👍👍😘 
08 mag 19 da utente: Elliot2077
bienvenue à toi! tu vas y arriver ! 
08 mag 19 da utente: lolo3925
coucou je commence aujourd'hui on a besoin de s'encourager...et les photos recettes donnent des idées😊 
09 mag 19 da utente: Yes we kat
Je t’encourage ! 
09 mag 19 da utente: falloujadoll

     
 

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