|
To był dobry trening. Endorfiny wysoko
|
2505 kcal
|
Gras: 89,22g | Prot: 135,81g | Carb: 287,85g.
Colazione: Lisner Śledź Atlantycki A'la Matjas, Bułka Pszenna. Pranzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Danie Express Steki, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów. Snacks/Altro: Arbuz, Jabłko, All Nutrition Whey Protein (33g), FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego. Di più...
|
|
3446 kcal
|
Esercizio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|