Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 73,69g | Carb: 143,81g.
Colazione: Herbalife sahur. Cena: Tumis ayam buncis tomat, Chinese Fried Rice, Guavas. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Green Tea, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Deglet Noor Dates. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferinamarta
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