Diario di 체중조절성공, 09 mag 19

하루의 루틴에 감사하며

아쿠아로빅 수업 50분
요가 수업 50분

1701 kcal Gras: 74,18g | Prot: 73,97g | Carb: 205,97g.   Colazione: 서브웨이 아보카도, 올리브기름, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 모짜렐라 치즈, 블루베리, 루꼴라, 방울 토마토, 노아베이커리 치즈 치아바타, 사과 (껍질 제외), 서울우유 서울우유, 바나나. Pranzo: Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 닭 다리, 노아베이커리 치즈 치아바타, 서브웨이 아보카도, 방울 토마토, 배추김치, 쇠고기 미역국, 바나나. Cena: 자연의품격 순수한 석류, 배추김치, 피칸 너트, 사과. Snacks/Altro: 냉동 블루베리, 삶은 계란. Di più...



     
 

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Storia del Peso di 체중조절성공


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