Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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117 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 17,00g | Prot: 75,44g | Carb: 212,31g.
Colazione: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Miel, Baguette, Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre. Pranzo: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Savora Savora, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature, Semoule Cuite, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet. Cena: Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Monique Ranou Dés de Poulet, Concombre (Pelé), Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Altro: Banane, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Bio Village Galettes de Riz Complet. Di più...
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3461 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Marche - 1 ora, Tapis - 6 minuti, Vélo - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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