|
Второй завтрак-белковый. С победой 🇷🇺 200 ккал
|
1290 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 81,08g | Carb: 123,76g.
Colazione: Мёд Разнотравье, Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Американо, Каймак 70%, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец Рубленый Натуральный, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Шоколад Горький с Миндалем. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 19 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|