Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 105,96g | Carb: 149,15g.
Colazione: Café com Açúcar, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Hortifruti Salada de Frutas. Pranzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Alface, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Laranjas, Pizza Low Carb. Snacks/Altro: Pé de Moleque, Bergamota, Banana Prata, Pão Integral. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelma H.
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