Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 103,92g | Prot: 133,13g | Carb: 38,90g.
Colazione: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato, Excelsior Presunto Cozido Fatiado. Pranzo: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bacon. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Abacaxi, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bacon, Frango Desfiado, Tirolez Catupiry, Queijo Mozzarella. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tata Ravasi
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