Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2013
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 84,58g | Prot: 72,38g | Carb: 212,95g.
Colazione: Cinnamon Raisin Bagels. Pranzo: Fuji Apples, Homemade Roast Beef Sandwich. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Homemade Chicken Curry. Snacks/Altro: Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Cardiac rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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