Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2101 kcal
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Gras: 92,58g | Prot: 65,50g | Carb: 249,31g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee, Sugar. Pranzo: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Cena: Butter, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Daisy Sour Cream, Kale, Broccoli, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Grape Tomatoes, Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Pepita Salsa, Simple Truth Tri-Bean Blend, Brown Rice. Snacks/Altro: Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream. Di più...
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3246 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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