Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3200 kcal
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Gras: 103,14g | Prot: 211,35g | Carb: 172,61g.
Colazione: 바나나, 닭가슴살, 군고구마. Pranzo: 찐감자, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Cena: 새우, 파리바게트 치즈 퐁듀. Snacks/Altro: BSN 신타6 엣지. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lincccc
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