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1120 kcal
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Gras: 31,22g | Prot: 142,78g | Carb: 63,02g.
Colazione: Nescafe Hazelnut Latte. Pranzo: Cowbelle Cheese Triangles Light, Sesame Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. Cena: Shrimp (Cooked), Pumpkin, Egg Yolk, Egg White, Chicken Breast. Snacks/Altro: Prawns, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2859 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
A light lunch of 250 calories but still hitting 30 grams of protein. A nice fresh lunch after 2 hours of leg day.
10 mag 19 da utente: Michelle Von Senden
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Storia del Peso di Michelle Von Senden
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