Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 105,12g | Prot: 74,16g | Carb: 178,84g.
Colazione: Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Голландский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Деревенское Молочко Сметана 15%, Борщ украинский, Пампушки с чесноком. Cena: Яйцо Куриное, Салат Ролтон. Snacks/Altro: Добрый Апельсиновый Сок, Невский Кондитер Манёвр, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Салат огурец с яйцом. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|