|
2311 kcal
|
Gras: 132,32g | Prot: 187,73g | Carb: 124,37g.
Colazione: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Арахисовая Паста с Протеином, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Pranzo: Твой Дом Соус Белый Чесночный, Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Фаршированные Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Филе Индейки, Шашлык Свинина Шея. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1889 kcal
|
Esercizio:
Volano/Badminton - 10 minuti, Ping Pong - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psiheya_90
|