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87 kg le matin à jeûne
90,5 cm TdT
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87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 241,13g | Carb: 198,10g.
Colazione: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Protéine Brownie Chocolat Blanc. Pranzo: Jardin Bio Moutarde Douce au Curcuma, Oignons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf, Poivrons. Cena: Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Poivrons, Ducros Mélange Malin Indien, Ducros Mélange Malin Chinois, Oignons, Carottes, Patate Douce, Courgette, Chou Vert, Échalotes, Ail. Snacks/Altro: Noix de Cajou Grillées Salées, Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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