Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 65,59g | Carb: 27,65g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Clight Suco em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Cena: Psyllium, La Violetera Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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